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Plusieurs critères sont à considérer dans le choix du psychologue. D’abord, il importe de s’assurer que le psychologue détient l’expertise nécessaire pour répondre à la problématique et aux besoins de la personne qui consulte. Il est aussi primordial de se sentir à l’aise et de développer une relation de confiance avec le psychologue. Ce lien se construit graduellement, mais, en général, les gens arrivent à savoir s’il s’agit de la bonne personne après quelques rencontres. Le contact téléphonique peut aussi être un bon indicateur de la chimie qui s’installe.